三橋雅彦の精神と時の部屋

 🔹 ミニバス 今週水曜日の４ 年生以上のメニューは、ランニングストレッチ、ルーズボール、ディフェンスフットワーク、コースチェック、アタックシュート、ドリブル１対１、ツーワン、オールコート３条件つき３対３です。🏀 日曜日：岡ちゃんコーチから 「今日は６年生最後の卒団セレモニーでした。卒業生がしっかりとした言葉で感謝の気持ちを伝えて、すごく感動するセレモニーでした。 卒業生と最後の試合形式も、成長を感じて盛り上がる試合になりました。 中学生になってもミニバスのことを忘れず頑張ってほしいです。」 🔹中学女子クラブ 今週 の課題は、①ディフェンスの声とコミュニケーション、② ディフェンス１線のディレクションと一歩目、③ディフェンス２線・３線のポジショニングとローテーション、 ④オフボール・オフェンスのポジショニングと動き方、⑤ターンノーバーを減らす、⑥シュートセレクション、です！⛹️‍♀️ 〈土曜日の練習試合〉 ✖️ＢＤ　４９対６０　金沢総合高校 初めての１０分４Ｑ、前半は課題の全てがうまくできず１７点リードされ散々だったが、後半は少しずつ課題を意識してプレイできたので何とか喰らいつく事ができた。 ◯ＢＤ　５８対５２　金沢総合高校 この試合は８分４Ｑ、身長以外のスピード、スタミナ、スキル、ディフェンスのプレッシャー等全てで劣っていたものの、メンタル面で上回り素晴らしいプレイを継続できた。💮 〈今週の予定〉 ・月曜日… 川上北小で練習 　　　　　５時３０分〜８時３０分 ・火曜日…川上北小で練習 　　　　　５時３０分〜８時３０分 ・木曜日…川上北小で練習 　　　　　５時３０分〜８時３０分 ・土曜日〜日曜日 　　　　　スプリングＵ１５in千葉 　　　　　千葉県南房総市　　 　　 〈来年度の募集〉 新年度の加入希望者について練習時でのセレクションを行ってきましたが、３月３１日、４月１日、３日の３回で終了します。 その後の追加セレクションは少しハードルが上がりますが、希望者は個別の対応になりますので、三橋のアドレス　bluedevils-no.1@docomo.ne.jp へメールにて照会してください。

 🔹 ミニバス 今週水曜日の ３年生以上のメニューは、ランニングストレッチ、ルーズボール、ディフェンスフットワーク、コースチェック、卒業記念抜けコン、ドリブル１対１、ツーワン、卒業記念オールコート紅白戦です。 卒業記念抜けコンは賞品つき。優勝はフリースローは５年のゆめと、ロングシュートは６年のななみでした！🎉 〈木曜日の女子練習試合〉 ５年以下　◯川北５０対４３羽沢南 Ｂ戦　　　✖️川北８対２４羽沢南 ６年参加　◯川北７６対１４羽沢南 てつコーチの講評 「羽沢南さんのご好意により、６年生と一緒にプレーする機会を頂きました。 今年度の締めとして楽しくプレーさせていただきました。」🏀 🔹中学女子クラブ 今週 の課題も、①ディフェンスの声とコミュニケーション、② ディフェンス１線のディレクションと一歩目、③ディフェンス２線・３線のポジショニングとローテーション、 でした。👆 〈土曜日の試合／７分２Ｑ〉 ✖️ＢＤ　１６対３０　レッドフロッグス （大阪１位） ✖️ＢＤ　２７対２９　Ｊスピアー（愛知県三強、主力数名不参加） ✖️ＢＤ　１０対３４　三遠Jr.（愛知県三強、３年生参加） ◯ＢＤ　２４対１２　星城ブルー１年 ✖️ＢＤ　１６対２０　東京コンフィアンサ（東京都、Jr.ウインター出場） 〈日曜日の試合／７分２Ｑ〉 ◯ＢＤ　２４対５　宮里（沖縄県) ◯ＢＤ　２４対６　横浜ボブキャッツ ◯ＢＤ　２４対１８　トライアンズ（和歌山県） ◯ＢＤ　２３対６　星城ブルー１年 Ｂ戦   ◯ＢＤ　３５対５　Ｎクラブ 今後の課題は、今までのディフェンス３項目に加えて、④オフボール・オフェンスのポジショニングと動き方、⑤ターンノーバーを減らす、⑥シュートセレクション、です！⛹️‍♀️ 〈今週の予定〉 ・月曜日…休み ・火曜日…川上北小で練習 　　　　　５時３０分〜８時３０分 　　　　　（三橋はお通夜で遅参） ・木曜日…川上北小で練習 　　　　　５時３０分〜８時３０分 ・土曜日…金沢総合高校で練習試合 　　　　　１時〜５時 ・日曜日…川上北小で練習 　　　　　４時〜７時 　　　　 〈来年度の募集〉 来年度の加入希望者について練習時でのセレクションを行ってきましたが、基本的には４月３日で終了します。 それまでのセレクションは、２５日、２７日、３０日、３１日、４月１日、３日...

  🔹 ミニバス 今週は体育館利用の関係でミニバスへの参加はありませんでした。 🔹中学女子クラブ 今週 の課題は、①ディフェンスの声とコミュニケーション、② ディフェンス１線のディレクションと一歩目、③ディフェンス２線・３線のポジショニングとローテーション、 です。⛹️‍♀️ 〈土曜日の練習試合／８分２Ｑ〉 ◯ＢＤ　３５対１１　プレイタイム ✖️ＢＤ　１５対２９　秦野アース ◯ＢＤ　２４対１２　プレイタイム せっかく県トップクラスのアースとの対戦があったが、ダブルエースのケガ欠場により完敗。 〈日曜日の練習試合／７分２Ｑ〉 ◯ＢＤ　２６対１５　プレイタイム ◯ＢＤ　２４対２３　ラスティ ✖️ＢＤ　２０対３３　秦野アース 雪のため不参加者続出、ゆな、あみ、ゆい、かえで、あかね（みおは見学）の５名のみで闘った。 みお…ケガで欠場ながらキャプテンとして声を出しチームを鼓舞👍 ゆな…唯一の２年生として皆んなを引っ張りナイスプレイを連発🎉 あみ…期待が大きすぎる為普通にみえるがオールラウンドの活躍🈴 ゆい…こりゃスタメン！？と思えるような大活躍、本日のＭＶＰ💯 かえで…各チームの主力選手さえも守りきるほどのディフェンス💮 あかね…３ポイントも決めたし４２分間休まずによく走り切った🅰️ 〈今週の予定〉 ・月曜日〜火曜日…休み ・木曜日…川上北小で練習 　　　　　２時〜６時 ・土曜日〜日曜日…愛知遠征 　　　　 〈来年度の募集〉 来年度の加入希望者について、練習時でのセレクションをスタートしています。 ３月後半のセレクションは、２０日、２５日、２７日、３０日、３１日、です。 募集人数の目安は１０〜１２名、合格者はチームの規約や方針を確認の上で正式に加入するかを決めていただきます。 定員分が決まり次第セレクションを終了しますし、背番号は内定順に選べますので、可能であれば早めの参加をお待ちしています。 お問い合わせは下記の三橋へ 🎶 bluedevils-no.1@docomo.ne.jp 〈練習試合 or 合同練習の案内〉 クラブや中学部活及びミニバスでブルデビと練習試合又は合同練習を希望するチームがあれば是非とも連絡ください！

 🔹 ミニバス 私の役割である水曜日の練習における ３年生以上のメニューは、ランニングストレッチ、ルーズボール、ディフェンスフットワーク３種類、コースチェック３種類、ドリブル１対１、フリースロー、ツーワン、アタックシュート、ミートシュート、オールコートスリーツー、オールコート３対３、です。 当面はこんな感じの基礎と対人中心になります。🏀 男女ともに何名か入部しました。また、今週末は久々に体験バスケを開催し大盛況だったそうなので、この調子でどんどん増えてほしいですね！😁 🔹中学女子クラブ 今週も 個人の課題は、①オーバーヘッドパスの効果的な使い方、②シュートやパスのスピンの徹底、③ペリメータージャンパーのシュートフォームチェック。 スクリメージの課題は、①ポジショニング、②アタッカーのプレイセレクション、③アーリーの考え方と動き、です。⛹️‍♀️ 毎回最初に行なっている縄跳びに新種目を 取り入れましたが、ボクサー二重跳びに関しては最初全然できなかった選手も随分上手になりました。上位者は、もっち２１回、はな１６回、ちはる１４回、みなみ１３回、もっち１１回、らな１１回、あみ８回、すずね７回、ゆい７回、です。その他の新しい記録は、二重跳び／かえで６９回、はやぶさ／ちよ３１回、三重跳び／らな５回、ちはる５回、サイドオープン二重跳び／ちはる５１回、もっち８回、です。🎵 木曜日の練習では、内定者含めて６名の６年生が参加してくれました。いつでも待ってるので、また来てね〜🤗 いよいよ５週間連続で試合を行う強化期間に入りました。今週は土曜日と日曜日のダブルです！ 〈土曜日の練習試合／８分４Ｑ〉 ◯ＢＤ　７３対４１　オレンジスイッシャーズ ディフェンスは相変わらず穴だらけだが、試合としては高さを生かして快勝！　Ｂ戦では内定している６年生が何本もシュートを決めていた！ 〈日曜日の練習試合／８分２Ｑ〉 ✖️ＢＤ　２２対２８　チームワン ◯ＢＤ　２７対２２　ラスティ ◯ＢＤ　３４対２２　旭丘高校・ライジングＫ とにかくディフェンスが全然ダメ、３ポイントへのチェックは遅いし、１対１のドライブに対して一歩目が遅れるのでファウルになるかキックアウトされてフリーで打たれるか。早急の改善が必要！😫 〈今週の予定〉 ・月曜日…港南台地区センターで練習 　　　　　６時〜８時３０分 ・火...

🔹 ミニバス 年間公式行事は全て終了、基礎とディフェンス中心の練習がスタートしました。 私の役割は水曜日の練習で３年生以上の選手に、ディフェンスフットワークから始まり、対人のファンダメンタルを指導することです。 しばらくは地味な反復練習のメニュー主体になりますが、ここをしっかりスキルとして習得してほしいと思います。 🔹中学女子クラブ 今週も 個人の課題は、①オーバーヘッドパスの効果的な使い方、②シュートやパスのスピンの徹底、③ペリメータージャンパーのシュートフォームチェック、の３点です。 また、スクリメージでの課題は、①ポジショニング、②アタッカーのプレイセレクション、③アーリーの考え方と動き、の３点です。⛹️‍♀️ 毎回最初に行なっている縄跳びに新種目として、 サイドオープン二重跳とボクサー二重跳びを取り入れました。日曜日段階で１０回以上は、サイドオープンはちはる３２回、ボクサーはもっち１６回とみなみ１３回です。🎵 〈今週の予定〉 ・月曜日…休み ・火曜日…川上北小で練習 　　　　　５時３０分〜８時３０分 ・木曜日…川上北小で練習 　　　　　５時３０分〜８時３０分 ・土曜日…川上北小で練習 　　　　　３時〜５時３０分 　　東戸塚地区センターで練習試合 　　　　　６時〜８時３０分 　　　　　オレンジスイッシャーズ　　 ・日曜日…旭丘高校で練習試合 　　　　　１時〜５時 　チームワン、ライジングＫ、旭丘高校 〈来年度の募集〉 来年度の加入希望者について、練習時でのセレクションをスタートしています。 ３月前半のセレクションは、４日、６日、８日、１０日（港南台地区センター）、１３日（本村地区センター）です。 募集人数の目安は１０〜１２名、合格者はチームの規約や方針を確認の上で正式に加入するかを決めていただきます。 定員分が決まり次第セレクションを終了しますし、背番号は内定順に選べますので、可能であれば早めの参加をお待ちしています。 お問い合わせは下記の三橋へ 🎶 bluedevils-no.1@docomo.ne.jp 〈練習試合 or 合同練習の案内〉 クラブや中学部活及びミニバスでブルデビと練習試合又は合同練習を希望するチームがあれば是非とも連絡ください！