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令和8年2月1日

🔹ミニバス 水曜日の上級生は前半にパス系ファンダメンタル、 後半はひたすら走る練習をしました。 メニューは対面パス、トライアングルパスカット、スクェアーパス2種、ランニングシュート、ツーワン、 ドリブル限定3対3、ドリブルシュートタイムレース、 オールコート ドリブル限定3対3。 🏀 〈阿部コーチから〉 西部地区新人戦 女子 ✖️川北 16対89 ヤベダン 「新人戦初戦負けてしまいました。結果としては大きな点差がついてしまいましたが、各々チャレンジし伸び代を選手たち自身で感じられる試合になったと思います。」 🔹中学クラブ 月曜日は 入部決定者5名 と体験参加者1名が参加、 基礎、トランジション、オールアウトの対人、5対5等を練習しました。 火曜日は入部決定者4名が参加、会場は地区センターなのでシュートとオールコート(トランジション、5対5)を中心に練習しました。 木曜日は引退した3年生4名が揃って参加、いつも以上に明るく楽しく騒がしい練習になりました。また来てね〜! 土曜日は 基礎、トランジション、グループ別課題、対人、ハーフとオールの5対5等を練習しました。 日曜日は 基礎、2人組・3人組でラストパスはビハインドバックの合わせ、グループ別課題、トランジション、オールアウトの対人を中心に練習しました。 〈主な課題〉 ⭐︎オフェンスの強化 ①アーリーからの超攻撃的オフェンス、②無駄なドリブルをしないでディフェンスを観て強いパス、③スペースへのカッティング(フロント、ショート、バック、クロス)、④シュートセレクションの瞬間的判断とイージーシュートを決め切る、⑤アウトをかわす飛び込みリバウンド。 ⭐︎ディフェンスの強化 ①声とコミュニケーション、②1対1で簡単に抜かれない、③2線・3線のポジショニング・予測と準備・カバー・ローテーション、④3ポイントに対するクローズアウトとチェックバック、⑤アーリーへの速い切り替え。 〈今週の予定〉 ・月曜日…川上北小で練習      5時30分〜8時30分 ・火曜日…川上北小 で練習      5時30分〜8時30分 ・木曜日…川上北小で練習      5時30分〜8時30分 ・土曜日…岡津中で練習試合      午前 ・日曜日…忍野村民体育館で練習試合      全日 〈新年度部員募集〉 小学6年生の体験参加及びセレクションを開...