三橋雅彦の精神と時の部屋

🔹 ミニバス 水曜日ははるとコーチが来てスクリメージを始める７時までパス系の基礎と対人を練習しました。 メニューは対面パス、トライアングルパスカット、オールコートツーメン（リターンパス、ワンパス） 、オールコート ドリブル限定３対３。🏀 〈岡ちゃんコーチから〉 横浜市大会　決勝トーナメント１回戦 　✖️川北　３４対　４５　宮谷 「市大会準々決勝。前半負けていながら後半ディフェンスから一度は逆転しましたが、最後はリズムに乗り切れず再度逆転され突き放されました。県大会まで修正して次はやり返せるように頑張ります！」 🔹中学クラブ 月曜日、火曜日、木曜日はまずアップの後にオール５対５、この中で課題を探してスキルや対人を中心に練習しました。 土曜日はオール５対５の後、あまりにもプレイの幅が狭いのを修正するため 全て対人練習。課題は①ミート後の姿勢と判断、②カッティングのタイミングとコース取り、③ステップインとフックを禁止して各種アタックやストライドストップからのジャンプシュート、④ディフェンスの予測と準備、⑤２線・３線のポジショニングとカバー・ローテーション。 日曜日には 二人の６年生が体験参加してくれたので、頻度の高いメニューを中心に練習しました。楽しかったかな！？⛹️‍♀️ 〈主な課題〉 オフェンスの強化…①アーリーからの思い切りの良いシュート、②無駄なドリブルをしないでディフェンスを観て強いパス、③スペースへのカッティング（フロント、ショート、バック）、④イージーシュートを決め切る、⑤アウトをかわす飛び込みリバウンド。 ディフェンスの強化…①声とコミュニケーション、②１対１で簡単に抜かれない、③２線・３線のポジショニング・予測と準備・カバー・ローテーション、④３ポイントに対するクローズアウトとチェックバック、⑤アーリーへの速い切り替え。 〈今週の予定〉 ・月曜日〜川上北小で練習 　　　　　５時３０分〜８時３０分 　　　　　体験参加者あり ・火曜日…  川上北小で練習 　　　　　５時３０分〜８時３０分 　　　　　体験参加者あり ・木曜日… 川上北小で練習 　　　　　５時３０分〜８時３０分 ・土曜日…川上北小で合同練習・試合 　　　　　２時〜６時　アステム湘南 ・日曜日…小田原アリーナで練習試合 　　　　　全日 〈新年度部員募集〉 小学６年生の体験参加を始めて...

🔹 ミニバス 水曜日は体調不良者が多いため練習お休みでした。 〈岡ちゃんコーチから〉 横浜市大会　予選リーグ ◯川北　３５対２５　星川 ◯川北　５５対５２　鉄 「市大会初戦３チームのリーグで１位通過のみ次に進める試合でした。何とか僅差ながら勝ちきることが出来て１位通過しました！　次は準々決勝。次も勝てるように今週の練習励みます。今日の１位通過で神奈川県大会出場も決定しました。」 🔹中学クラブ 月曜日、火曜日、木曜日は１５名前後、土曜日と日曜日は２０名前後が参加。 まずはアップの後にオール５対５、この中で課題を探してスキルや対人を中心に練習しました。 なお、火曜日と日曜日には有望な６年生が体験参加してくれました。また来てね〜！⛹️‍♀️ 〈月曜日／練習試合〉※７分ハーフ ◯ＢＤ　２５対７　たまシティ Ｂ戦／✖️ＢＤ　１２対２５　インディペンデンスＢ Ｂ戦／✖️ＢＤ　１２対１９　原宿外苑中 ◯ＢＤ　３２対２１　インディペンデンスＡ 体調不良者一人が不参加だったものの、６年生一人を含めた２２名が参加。大きな課題は、①声とコミュニケーション、②ディフェンスの強化、③各自得意のプレイを出す。 ①〜③について、２年生は ある程度合格、１年生は不合格。その他では、２年生の３ポイントは合格（インディペンデンスＡ戦７／１６）、両学年ともフリースローは悲しくなるぐらい不合格（４試合合計４／３３）。 〈主な課題〉 オフェンスの強化…①アーリーからの思い切りの良いシュート、②無駄なドリブルをしないでディフェンスを観て強いパス、③スペースへのカッティング（フロント、ショート、バック）、④イージーシュートを決め切る、⑤アウトをかわす飛び込みリバウンド。 ディフェンスの強化…①声とコミュニケーション、②１対１で簡単に抜かれない、③２線・３線のポジショニング・予測と準備・カバー・ローテーション、④３ポイントに対するクローズアウトとチェックバック、⑤アーリーへの速い切り替え。 〈今週の予定〉 ・火曜日…  川上北小で練習 　　　　　５時３０分〜８時３０分 ・木曜日… 川上北小で練習 　　　　　５時３０分〜８時３０分 ・土曜日…川上北小で練習 　　　　　２時〜６時 ・日曜日…川上北小で練習 　　　　　３時〜６時 　　　　　体験参加者あり 〈新年度部員募集〉 小学６年生の体験参加を始めていま...

🔹 ミニバス 水曜日の上級生は前半にパス系ファンダメンタル、後半は岡ちゃんコーチとはるとコーチが来たので２グループに分かれて練習しました。 メニューは対面パス、トライアングルパスカット、スクェアーパス２種、連続タップ、 ランニングシュート、 ツーワン、 ピック・ドリブルなし２対２・３対３、男子メンバー／ハーフコート５対５スクリメージ・女子と残り男子／ハーフコート４対４。🏀 〈岡ちゃんコーチから／練習試合〉 ◯川北　５８対５２　つきみ野 ◯川北　４８対４６　東海岸 「今日は東海岸さんとつきみ野さんと練習試合でした。２チームとも強豪で市大会前にすごい良い試合が出来ました。来週の市大会に向けて今日の修正して臨みます。」 〈哲ちゃんコーチから／ 練習試合〉 ◯川北　３５対３２　磯子 ◯川北　４５対２４　六ッ川 「今週は磯子ミニバスさんにお声がけ頂き練習試合を実施しました。６年生主体、５年生主体の構成でいい形でプレイできました。」 🔹中学クラブ 試験期間休みが集中したため月曜日は４名、火曜日は３名、木曜日は５名と少ない参加者でしたが、２時間各種 シュートを中心に練習しました。 土曜日は全クラ決勝トーナメント準々決勝の秦野アース戦、内容は後述します。 試合後は芦ノ湖の湖畔のキャンプ場でバーベキューと宿泊、かなり遅くまで騒いでいました。 日曜日はお疲れさん休みです。⛹️‍♀️ 〈全クラトーナメント準々決勝〉 ✖️ＢＤ　２７対６０　秦野アース 殆どの選手が１週間試験期間休みを取っており、その影響でシュートが決まらず完敗（ 全体で２ポイントは９／２７、３ポイントは　３／２７）。 敗戦と３年生の引退はとても残念だけど、創部３年目で１部昇格できたのは３年生４名（みお、ゆな、らいむ、もっち）が頑張ってくれたおかげ。 ブルデビの歴史を創ってくれて本当に感謝してるよ！　ありがとうねっ！　余裕ある時は練習来てね！ ２年生と１年生は普段の練習や試合でのプレイを大切にして、ブルデビの歴史を引き継ぐだけでなく進化しようねっ！ 〈主な課題〉 オフェンスの強化…①アーリーからの思い切りの良いシュート、②無駄なドリブルをしないでディフェンスを観て強いパス、③スペースへのカッティング（フロント、ショート、バック）、④イージーシュートを決め切る、⑤アウトをかわす飛び込みリバウンド。 ディフェンスの強化…①...

🔹 ミニバス 水曜日の上級生は前半にパス系ファンダメンタル、後半はひたすら走る対人を練習しました。 メニューは対面パス、トライアングルパスカット、スクェアーパス２種、ランニングシュート、ツーワン、 ピック・ドリブルなし２対２・３対３、ピック・ドリブルあり２対２・３対３、 オールコートドリブル限定パッシングダウン３対３。🏀 🔹中学クラブ 月曜日と火曜日は基礎、 シュート、トランジション、対人、スクリメージをバランス良く練習しました。 なお、月曜日は２名、火曜日は１名、それぞれ有望な６年生が体験初参加してくれました。 木曜日はいよいよ試験期間休みが集中して始まったので参加者は６名のみでした。 クリアボード日なので約２時間各種シュート練習、残り３０分は２対２と３対３です。 土曜日は体育館が利用できずお休み。 日曜日はクラブ生４名と体験参加者１１名で、基礎スキル、各種シュート、５対５等を練習しました 。⛹️‍♀️ 今度の土曜日はいよいよ決勝トーナメント準々決勝、優勝候補筆頭・秦野アースとの対戦です。主力選手のほとんどが試験期間休みで練習できないため大きな不安がありますが、３年生にとってはラストの大会ですから悔いの残らないよう、チャレンジャーとして全力で闘ってくれることを期待したいですね！🔥 〈主な課題〉 オフェンスの強化…①アーリーからの思い切りの良いシュート、②無駄なドリブルをしないでディフェンスを観て強いパス、③スペースへのカッティング（フロント、ショート、バック）、④イージーシュートを決め切る、⑤アウトをかわす飛び込みリバウンド。 ディフェンスの強化…①声とコミュニケーション、②１対１で簡単に抜かれない、③２線・３線のポジショニング・予測と準備・カバー・ローテーション、④３ポイントに対するクローズアウトとチェックバック、⑤アーリーへの速い切り替え。 〈今週の予定〉 ・月曜日…   川上北小で練習 　　　　　６時〜８時 ・火曜日…  川上北小で練習 　　　　　６時〜８時 ・木曜日… 川上北小で練習 　　　　　６時〜８時 ・土曜日…箱根レイクアリーナ 　　　　　全クラ県大会　準々決勝 　　　　　９時３０分〜  vs  秦野アース ・日曜日…箱根レイクアリーナ 　　　　　全クラ県大会　準決勝 〈新年度部員募集〉 小学６年生の体験...

🔹 ミニバス 水曜日は早い時間にはるとコーチが来てくれたのでスクリメージを中心に練習しました。 メニューは対面パス、スクェアーパス２種、ランニングシュート、前半メンバーでのハーフ５対５、後半メンバーでのハーフ５対５、オール５対５。 🏀 〈哲ちゃんコーチから〉 女子後期リーグ ✖️川北　３１対６１　鵠沼 ✖️川北　１９対６３　小和田 「上級生に欠席がおり、それぞれの役割を実感する試合でした。そんな中でも、約束事を守ること大事に試合に臨み各々新しい一面を見せてくれました。」 湯河原温泉交流試合 ◯川北　６１対２７ ✖️川北　２５対５５　ＳＳＢＧ ✖️川北　２６対６１　スマイル 「本日はＳＳＢＧさんにお誘い頂き湯河原まで行ってきました。本日もメンバー構成に縛りがありましたが、前日から課題を引き継ぎ取り組みました。まだまだ６年生にがんばってもらいながらチームを盛り上げたいと思います。」 🔹中学クラブ 月曜日、火曜日、木曜日は シュート、トランジション、１対１〜３対３、スクリメージをバランス良く練習しました。 なお、火曜日は２名、木曜日は１名、それぞれ有望な６年生が体験参加してくれました。 土曜日は全クラトーナメントの２回戦兼一部・二部入替戦、アンビションとの対戦でした。 日曜日の前半はインサイドとアウトサイドに分かれて課題練習、後半は対人（１対１、３対３、４対４）を行いました。⛹️‍♀️ 〈日曜日／全クラトーナメント２回戦〉 ◯ＢＤ　５６対５３　アンビション ３年生４名で３１得点し常にリードする展開だったが、ラスト数分で猛烈な追い上げを受け薄氷の勝利、危なかったぁ💦 全体で２ポイントは１９／４１、３ポイントは６／２７（その内もっち３本成功）。 一昨年創部して３部から始まり、昨年は入替戦で勝利し２部に昇格、そして今回も入替戦で勝利し１部に昇格。やったね！🎊 〈主な課題〉 オフェンスの強化…①アーリーからの思い切りの良いシュート、②無駄なドリブルをしないでディフェンスを観て強いパス、③スペースへのカッティング（フロント、ショート、バック）、④イージーシュートを決め切る、⑤アウトをかわす飛び込みリバウンド。 ディフェンスの強化…①声とコミュニケーション、②１対１で簡単に抜かれない、③２線・３線のポジショニング・予測と準備・カバー・ローテーション、④３ポイントに対するクロ...