三橋雅彦の精神と時の部屋

  🔹 ミニバス 水曜日の上級生は１対１メインの対人中心、課題は引き続きデュエル強化です。 なお、３４度ぐらいの気温だったので、今季初の冷房を入れての練習でした。 メニューはパワードリブル２種、パワー縦足、パワーステップバック、ヒットアタックレイアップ、ドリブル１対１、２対２・３対３、 ルーズボール３対３、ハーフ５対５。 🏀 〈女子／哲ちゃんコーチから〉 女子　前期リーグ戦 ✖️川北　２８対４４　桜井 ◯ 川北　４８対２９　ＳＫ ✖️川北　２９対３７　ドルフィンズ 「リーグ終了しました。良い部分、悪い部分が今週極端に現れた印象です。 特に悪い部分については、技術以前のコミュニケーション、モチベーション等精神的な原因も大きな要因なので、意識した指導を今後実施していきます。」 🔹中学女子クラブ 木曜日までは１０名が試験期間休みだったので、チームの課題は設定せず個人の課題を優先して、各種シュートと１対１・２対２・３対３・４対４、そしてハーフの５対５スクリメージを中心に練習しました。 土曜日と日曜日は９割参加、暑さ対策で冷房を入れての練習になりました。⛹️‍♀️ 〈今週の予定〉 ・月曜日…川上北小で練習 　　　　　５時３０分〜８時３０分 ・火曜日…上矢部地区センターで練習 　　　　　６時〜８時３０分 ・木曜日…川上北小で練習 　　　　　５時３０分〜８時３０分 ・土曜日…岩崎学園で練習試合 　　　　　１０時〜１１時 　　　　　川上北小で練習　　　　 　　　　　１１時３０分〜１時４０分 ・日曜日…川上北小で練習 　　　　　４時〜７時 〈部員募集〉 新中学生のセレクションは終了していますが、１〜３年生向け一般セレクションの希望者は個別の対応になります。 また、７月から小学６年生の体験参加を始めますので興味のある方は、三橋のアドレス　bluedevils-no.1@docomo.ne.jp へメールにて照会してください。

🔹 ミニバス 水曜日の上級生は１対１中心、課題はデュエル強化です。 パワードリブル２種、パワー縦足、パワーステップバック、ヒットアタックレイアップ、パワードリブル１対１、ドリブル１対１、ルーズボール１対１ （大人カバーＤｅｆ付）３種、オールコートのルーズボール３対３。🏀 〈男子／岡ちゃんコーチから〉 男子　前期リーグ戦 ✖️川北　４３対３５　桜井 ◯ 川北　４３対４０　大坂台 「今週から地区前期リーグ戦がスタート。地区優勝チームとの初戦、練習でやってきたディフェンスの手応えは少しありましたが、ルーズボールやリバウンド等気持ちの部分で負けました。次戦までに練習中かメンタル強化を含めて頑張ります。」 〈女子／哲ちゃんコーチから〉 女子　前期リーグ戦 ◯川北　４２対３６　大正 「ＯＦ、ＤＦともに頑張りを見せました。個々人の課題をチーム課題とし取り組んだ事で、オフェンス課題解決に向けて大きく前進したと思います！」 🔹中学女子クラブ ３年生は試験期間休みとケガにより殆ど参加できなかったので（試合直前の木曜日の参加人数は今年度最少の１２名）、各種シュートと１対１・２対２・３対３を徹底的に練習しました。特にシュートフォームに関しては、久々にスマホの動画を観ながら改良を図るなど工夫してみました。⛹️‍♀️ 〈春季リーグ戦〉 ◯ＢＤ　５１対３５　Ｕ１５川崎ブレイブサンダース １１名をタイムシェア２ユニット（ユナは今回も欠場）で第３Ｑまで闘い、集中力が継続できず今一つだったものの最終戦を勝利で飾った。⛹️‍♀️ 〈今週の予定〉 ・月曜日…川上北小で練習 　　　　　５時３０分〜８時３０分 ・火曜日…中川地区センターで練習 　　　　　６時〜８時３０分 ・木曜日…川上北小で練習 　　　　　５時３０分〜８時３０分 ・土曜日…川上北小で練習 　　　　　２時〜６時 ・日曜日…川上北小で練習 　　　　　２時〜６時 〈部員募集〉 新中学生のセレクションは終了していますが、１〜３年生向け一般セレクションの希望者は個別の対応になります。 また、７月から小学６年生の体験参加を始めますので興味のある方は、三橋のアドレス　bluedevils-no.1@docomo.ne.jp へメールにて照会してください。

🔹 ミニバス 今週水曜日も上級生のテーマは１対１と２対２です。 アタックシュート、ソフトディフェンス付１対１（ジャブステップからのワンステップｏｒフローター、クロスオーバー・インアウト・インアウトクロスからのプルアップジャンパー）、シュート １対１、ピックなし２対２、 ピックあり２対２、オール３対３。🏀 〈男子／岡ちゃんコーチから〉 今週はＤＣのため、６年生が少ない練習でしたが、上級生が声を出して頑張りました。男子は来週から土曜日だけキャプテン交代制でやって６年生の意識向上します。 🔹中学女子クラブ 今週の課題は、①シュート決定力、②チームディフェンス、③オールコートのトランジション。 ①については、レイアップは殆ど外しませんし３ポイントはある程度入るのですが、ペリメーターのジャンプシュートはまだまだ確実性に欠けます。 ②については、１線の強化と２線・３線の予測・準備・カバー＆ローテーションを徹底するようにしています。 ③については、オールコート３条件（ノーマーク・縦のドライブ・ピック以外はドリブル禁止）の４対４・３対３を中心に、オフェンスだけでなくディフェンストランジションを重視し、速い展開を意識して練習しています。⛹️‍♀️ 土曜日はいよいよビーコル戦ですが、 ５月１１日以降は修学旅行や定期試験、怪我等により主力選手が全員揃って練習することが全くできない状況になってしまい、少〜しだけ焦っています。😅 〈今週の予定〉 ・月曜日…川上北小で練習 　　　　　５時３０分〜８時３０分 ・火曜日…川上北小で練習 　　　　　５時３０分〜８時３０分 ・木曜日…川上北小で練習 　　　　　５時３０分〜８時３０分 ・土曜日…岩崎中で春季リーグ戦 　　　　　１時３０分〜ビーコル戦 ・日曜日…川上北小で練習 　　　　　４時〜７時 〈部員募集〉 新中学生のセレクションは終了していますが、１〜３年生向け一般セレクションの希望者は個別の対応になりますので、三橋のアドレス　bluedevils-no.1@docomo.ne.jp へメールにて照会してください。