三橋雅彦の精神と時の部屋

🔹 ミニバス 今週水曜日の上級生のテーマは１対１と２対２です。 ランニングストレッチ、アタックシュート、ソフトディフェンス付１対１（ロールからのジャンパーｏｒダブルクラッチ、スキップ・ビハインドからのアタック、ステップバック・スライドからのジャンパー）、ドリブル１対１、シュート１対１、ピックなし２対２、 ピックあり２対２。🏀 ※ ソフトディフェンスとは、ダミー・ソフト・ハード・リアルと４つあるうち３番目の強度のディフェンスです。 ラスト３０分は岡ちゃんコーチが来てくれたので、少し打ち合わせをしてから体調不良の私は早退しました。💦 🔹中学女子クラブ 今週の大きな課題は引き続き、①シュート決定力と②チームディフェンス。 ①については、レイアップとペリメーターのジャンプシュートを確実に決めることを毎回練習していますが、まだまだ決めきれないので更に強化したいと思います。 ②については、ディフェンスフットワーク等基礎から始めて、１線の強化と２線・３線の予測・準備を特に意識して練習しています。⛹️‍♀️ 〈春季リーグ戦〉 ◯ＢＤ　６２対２９　岩崎中 ３年生と２年生１５名が３つのユニットを組みタイムシェアして臨み、課題のシュート決定力は今一つながら快勝！ 今週末はキャプテン・みお＆副キャプテン・らいむが修学旅行なので試合はありません。 その翌週はいよいよビーコルとの試合、どんな展開になるか今からワクワクしています！ 唯一の不安は５月１８日から６月２０日までの約１ヶ月間、修学旅行や定期試験等により主力選手が全員揃って練習することが殆どできない状況です。まぁ、なんとかなるでしょう！😅 〈今週の予定〉 ・月曜日…川上北小で練習 　　　　　５時３０分〜８時３０分 ・火曜日…上矢部地区センターで練習 　　　　　６時〜８時３０分 ・木曜日…川上北小で練習 　　　　　５時３０分〜８時３０分 ・土曜日…川上北小で練習 　　　　　２時〜６時 ・日曜日…川上北小で練習 　　　　　２時〜６時 〈部員募集〉 新中学生のセレクションは終了していますが、１〜３年生向け一般セレクションの希望者は個別の対応になりますので、三橋のアドレス　bluedevils-no.1@docomo.ne.jp へメールにて照会してください。

🔹 ミニバス 今週水曜日の４ 年生以上のメニューは、ランニングストレッチ、アタックシュート、ディフェンスフットワーク、ドリブル１対１、２対２、３対３、ハーフ５対５スクリメージ（ディフェンスの２線・３線のポジショニング及び予測と準備）。🏀 今回もてっちゃんコーチが来てくれたので体調不良の私は早退しました。💦 〈男子／岡ちゃんコーチから〉 松本会長杯　準決勝　 ✖️川北　５７対６３　桜井 「前回の新人戦と同じ対戦相手でリベンジに挑みましたが僅差で負けてしまいました。やってきたことが出しきれず気持ちの部分でも負けてしまいました。次までにもっと強度と自信を上げていきます。」 〈女子／てっちゃんコーチから〉 松本会長杯　準々決勝　 ✖️川北　２７対３６　ドルフィンズ 「確かな成長は感じましたが力及ばす、新人戦のリベンジならずでした。足りない部分を明確化し、次回に繋げます！」 🔹中学女子クラブ 今週の大きな課題は引き続き、①シュート決定力、②チームディフェンス、の二つですが、その他にもチームの課題や個人の課題をしっかり意識して練習すれば、もっともっと強くなれるよっ！！⛹️‍♀️ 〈春季リーグ戦の組み合わせ決定〉 ビーコル…１年前の春季リーグ戦でお互い当時の３年生抜きで闘い大激戦の末に８点差で勝利。今回はメンバーも大幅に変わったので、どんな展開になるか今から楽しみ！ 川崎ブレイブサンダース…ほぼ１年前の練習試合で闘って以来の対戦。 岩崎中…ゆいが通っている中学校、友達にカッコ良いとこ見せられるかな？ 〈今週の予定〉 ・月曜日…川上北小で練習 　　　　　５時３０分〜８時３０分 ・火曜日…中川地区センターで練習 　　　　　６時〜８時３０分 ・木曜日…川上北小で練習 　　　　　５時３０分〜８時３０分 ・土曜日…春季リーグ戦　岩崎中 ・日曜日…川上北小で練習 　　　　　２時〜６時 〈部員募集〉 新中学生のセレクションは終了していますが、１〜３年生向け一般セレクションの希望者は個別の対応になりますので、三橋のアドレス　bluedevils-no.1@docomo.ne.jp へメールにて照会してください。

  🔹 ミニバス 今週水曜日の４ 年生以上のメニューは、ランニングストレッチ、アタックシュート、ディフェンスフットワーク、ドリブル１対１、シュート１対１、ハーフ５対５スクリメージ（ディフェンスのポジショニング・寄り散り・ローテーション）。 今回もてっちゃんコーチが来てくれたので、体調不良の私は早退しました。💦 〈男子／岡ちゃんコーチから〉 松本会長杯　◯川北５９対４６戸塚 「初戦無事に勝利しましたが、ディフェンス強化してきたことが全然出せず課題は多く残りました。時間は少ないですが次戦までに修正して頑張ります。」 準々決勝　◯川北５８対２５飯田 「今日は松本会長杯準々決勝でした。課題のディフェンスがみんなの気持ちも入ってよく出来ました。来週までにもっと強度を上げて準決勝に挑みます！」 〈女子／てっちゃんコーチから〉 松本会長杯　◯川北５８対２４中田 「ディフェンスに関しては伸びを感じられる試合運びができました。オフェンス面の課題は個々にあるのでバスケノートを活用して対策していきます！」 🔹中学女子クラブ 今週は試合の中で大きな課題、①シュート決定力、②チームディフェンス、の二つを意識して臨みました。 〈月曜日の練習試合／８分前後半〉 ◯ＢＤ　４７対１３　湖南中 ◯ＢＤ　３６対２１　Ｓ×２ ◯ＢＤ　２８対２７　ＷＩＴＨＪ ◯ＢＤ　２１対８　　湖南中 ほとんどの試合で１年生も出場、チームの一体感がアップされたね！👍 〈火曜日の練習試合／７分前後半〉 ◯ＢＤ　２７対１８　バモス ◯ＢＤ　３５対１２　白山中 ◯ＢＤ　２７対２１　バモス ◯ＢＤ　２８対２１　白山中 前半はほとんど３年と２年の２５名全員出場、課題のシュート決定力については少しずつ入るようになったかな。🤔 〈土曜の星槎カップ／７分前後半〉 ✖️ＢＤ　１８対２６　ＡＦＴ ◯ＢＤ　２８対１９　アンビション ✖️ＢＤ　２０対２２　ミニドックス ◯ＢＤ　３０対２０　クラウン ◯ＢＤ　対ブレイズ１〜２年 ◯ＢＤ・Ｂ　２５対２３　WITH モチベーション次第でメチャ良い内容と呆れるほど酷い内容になっちゃう。🤪 〈日曜の星槎カップ／７分前後半〉 ✖️ＢＤ　２２対２９　スプライト ✖️ B戦ＢＤ　１６対２０　ブレイズ ◯ＢＤ　３２対１８　アンビション ✖️ＢＤ　１７対３６　星槎高校 ◯ＢＤ・Ｂ　２７対１８　知多...

 🔹 ミニバス 今週水曜日の４ 年生以上のメニューは、ランニングストレッチ、対面パス、トライアングルパスカット、ディフェンスフットワーク、アタックシュート、ドリブル１対１、ツーワン、シュート１対１ 。🏀 この後てっちゃんコーチが来てくれたので、体調不良の私は早退しました。💦 〈岡ちゃんコーチ（男子）から〉 「松本会長杯への課題はディフェンスの強化、オフェンスのセレクションです。 新チームになってやってきたことを最大限出して上位目指します。」 〈てっちゃんコーチ（女子）から〉 課題のディフェンスをどこまで頑張れるか、というところに焦点を当てて頑張りたいです！ 新人戦の結果より、上を目指してがんばります。」 🔹中学女子クラブ 今週の大きな課題は、シュート決定力とチームディフェンスです 。シュートに関してはペリメーターのジャンパーを徹底して打込み、チームディフェンスに関しては対人やハーフとオールの５対５スクリメージで練習しました。⛹️‍♀️ 〈火曜日の練習試合／８分前後半〉 ◯ＢＤ　４７対１３　湖南中 ◯ＢＤ　３６対２１　Ｓ×２ ◯ＢＤ　２８対２７　ＷＩＴＨＪ ◯ＢＤ　２１対８　　湖南中 ✖️ＢＤ　２３対２４　Ｓ×２ ◯ＢＤ　３７対２６　ＷＩＴＨＪ ◯ＢＤ　３５対１０　Ｓ×２ ◯ＢＤ　２７対１９　ＷＩＴＨＪ ◯ＢＤ　３４対２７　Ｓ×２ ほとんどの試合で１年生も出場、チームの一体感がアップされたね！ 〈日曜日の練習試合／８分前後半〉 ◯ＢＤ　２７対１８　ライジングＫ ◯ＢＤ　３５対１２　プレイタイム ◯ＢＤ　２７対２１　オレンジスイッシャーズ ◯ＢＤ　２８対２１　横須賀総合高校 ２試合は２６名全員出場、１試合は２〜３年生全員出場。課題のシュート決定力は残念ながらボロボロでした。😭 〈今週の予定〉 ・月曜日…練習試合 　　　　　横須賀西体育会館 ・火曜日…練習試合 　　　　　小田原市立白山中 ・木曜日…川上北小で練習 　　　　　５時３０分〜８時３０分  ※ 金曜日…春季リーグ概要配信 ・土曜日〜日曜日…星槎カップ 　　　　　レイクアリーナ箱根 〈部員募集〉 新年度の一般セレクションは終了しましたが、追加セレクションの希望者は個別の対応になりますので、三橋のアドレス　bluedevils-no.1@docomo.ne.jp へメールにて照会してくださ...