三橋雅彦の精神と時の部屋

  🔹 ミニバス 水曜日の上級生は１対１メインの対人中心、課題は引き続きデュエル強化です。 なお、３４度ぐらいの気温だったので、今季初の冷房を入れての練習でした。 メニューはパワードリブル２種、パワー縦足、パワーステップバック、ヒットアタックレイアップ、ドリブル１対１、２対２・３対３、 ルーズボール３対３、ハーフ５対５。 🏀 〈女子／哲ちゃんコーチから〉 女子　前期リーグ戦 ✖️川北　２８対４４　桜井 ◯ 川北　４８対２９　ＳＫ ✖️川北　２９対３７　ドルフィンズ 「リーグ終了しました。良い部分、悪い部分が今週極端に現れた印象です。 特に悪い部分については、技術以前のコミュニケーション、モチベーション等精神的な原因も大きな要因なので、意識した指導を今後実施していきます。」 🔹中学女子クラブ 木曜日までは１０名が試験期間休みだったので、チームの課題は設定せず個人の課題を優先して、各種シュートと１対１・２対２・３対３・４対４、そしてハーフの５対５スクリメージを中心に練習しました。 土曜日と日曜日は９割参加、暑さ対策で冷房を入れての練習になりました。⛹️‍♀️ 〈今週の予定〉 ・月曜日…川上北小で練習 　　　　　５時３０分〜８時３０分 ・火曜日…上矢部地区センターで練習 　　　　　６時〜８時３０分 ・木曜日…川上北小で練習 　　　　　５時３０分〜８時３０分 ・土曜日…岩崎学園で練習試合 　　　　　１０時〜１１時 　　　　　川上北小で練習　　　　 　　　　　１１時３０分〜１時４０分 ・日曜日…川上北小で練習 　　　　　４時〜７時 〈部員募集〉 新中学生のセレクションは終了していますが、１〜３年生向け一般セレクションの希望者は個別の対応になります。 また、７月から小学６年生の体験参加を始めますので興味のある方は、三橋のアドレス　bluedevils-no.1@docomo.ne.jp へメールにて照会してください。

🔹 ミニバス 水曜日の上級生は１対１中心、課題はデュエル強化です。 パワードリブル２種、パワー縦足、パワーステップバック、ヒットアタックレイアップ、パワードリブル１対１、ドリブル１対１、ルーズボール１対１ （大人カバーＤｅｆ付）３種、オールコートのルーズボール３対３。🏀 〈男子／岡ちゃんコーチから〉 男子　前期リーグ戦 ✖️川北　４３対３５　桜井 ◯ 川北　４３対４０　大坂台 「今週から地区前期リーグ戦がスタート。地区優勝チームとの初戦、練習でやってきたディフェンスの手応えは少しありましたが、ルーズボールやリバウンド等気持ちの部分で負けました。次戦までに練習中かメンタル強化を含めて頑張ります。」 〈女子／哲ちゃんコーチから〉 女子　前期リーグ戦 ◯川北　４２対３６　大正 「ＯＦ、ＤＦともに頑張りを見せました。個々人の課題をチーム課題とし取り組んだ事で、オフェンス課題解決に向けて大きく前進したと思います！」 🔹中学女子クラブ ３年生は試験期間休みとケガにより殆ど参加できなかったので（試合直前の木曜日の参加人数は今年度最少の１２名）、各種シュートと１対１・２対２・３対３を徹底的に練習しました。特にシュートフォームに関しては、久々にスマホの動画を観ながら改良を図るなど工夫してみました。⛹️‍♀️ 〈春季リーグ戦〉 ◯ＢＤ　５１対３５　Ｕ１５川崎ブレイブサンダース １１名をタイムシェア２ユニット（ユナは今回も欠場）で第３Ｑまで闘い、集中力が継続できず今一つだったものの最終戦を勝利で飾った。⛹️‍♀️ 〈今週の予定〉 ・月曜日…川上北小で練習 　　　　　５時３０分〜８時３０分 ・火曜日…中川地区センターで練習 　　　　　６時〜８時３０分 ・木曜日…川上北小で練習 　　　　　５時３０分〜８時３０分 ・土曜日…川上北小で練習 　　　　　２時〜６時 ・日曜日…川上北小で練習 　　　　　２時〜６時 〈部員募集〉 新中学生のセレクションは終了していますが、１〜３年生向け一般セレクションの希望者は個別の対応になります。 また、７月から小学６年生の体験参加を始めますので興味のある方は、三橋のアドレス　bluedevils-no.1@docomo.ne.jp へメールにて照会してください。

🔹 ミニバス 今週水曜日も上級生のテーマは１対１と２対２です。 アタックシュート、ソフトディフェンス付１対１（ジャブステップからのワンステップｏｒフローター、クロスオーバー・インアウト・インアウトクロスからのプルアップジャンパー）、シュート １対１、ピックなし２対２、 ピックあり２対２、オール３対３。🏀 〈男子／岡ちゃんコーチから〉 今週はＤＣのため、６年生が少ない練習でしたが、上級生が声を出して頑張りました。男子は来週から土曜日だけキャプテン交代制でやって６年生の意識向上します。 🔹中学女子クラブ 今週の課題は、①シュート決定力、②チームディフェンス、③オールコートのトランジション。 ①については、レイアップは殆ど外しませんし３ポイントはある程度入るのですが、ペリメーターのジャンプシュートはまだまだ確実性に欠けます。 ②については、１線の強化と２線・３線の予測・準備・カバー＆ローテーションを徹底するようにしています。 ③については、オールコート３条件（ノーマーク・縦のドライブ・ピック以外はドリブル禁止）の４対４・３対３を中心に、オフェンスだけでなくディフェンストランジションを重視し、速い展開を意識して練習しています。⛹️‍♀️ 土曜日はいよいよビーコル戦ですが、 ５月１１日以降は修学旅行や定期試験、怪我等により主力選手が全員揃って練習することが全くできない状況になってしまい、少〜しだけ焦っています。😅 〈今週の予定〉 ・月曜日…川上北小で練習 　　　　　５時３０分〜８時３０分 ・火曜日…川上北小で練習 　　　　　５時３０分〜８時３０分 ・木曜日…川上北小で練習 　　　　　５時３０分〜８時３０分 ・土曜日…岩崎中で春季リーグ戦 　　　　　１時３０分〜ビーコル戦 ・日曜日…川上北小で練習 　　　　　４時〜７時 〈部員募集〉 新中学生のセレクションは終了していますが、１〜３年生向け一般セレクションの希望者は個別の対応になりますので、三橋のアドレス　bluedevils-no.1@docomo.ne.jp へメールにて照会してください。

🔹 ミニバス 今週水曜日の上級生のテーマは１対１と２対２です。 ランニングストレッチ、アタックシュート、ソフトディフェンス付１対１（ロールからのジャンパーｏｒダブルクラッチ、スキップ・ビハインドからのアタック、ステップバック・スライドからのジャンパー）、ドリブル１対１、シュート１対１、ピックなし２対２、 ピックあり２対２。🏀 ※ ソフトディフェンスとは、ダミー・ソフト・ハード・リアルと４つあるうち３番目の強度のディフェンスです。 ラスト３０分は岡ちゃんコーチが来てくれたので、少し打ち合わせをしてから体調不良の私は早退しました。💦 🔹中学女子クラブ 今週の大きな課題は引き続き、①シュート決定力と②チームディフェンス。 ①については、レイアップとペリメーターのジャンプシュートを確実に決めることを毎回練習していますが、まだまだ決めきれないので更に強化したいと思います。 ②については、ディフェンスフットワーク等基礎から始めて、１線の強化と２線・３線の予測・準備を特に意識して練習しています。⛹️‍♀️ 〈春季リーグ戦〉 ◯ＢＤ　６２対２９　岩崎中 ３年生と２年生１５名が３つのユニットを組みタイムシェアして臨み、課題のシュート決定力は今一つながら快勝！ 今週末はキャプテン・みお＆副キャプテン・らいむが修学旅行なので試合はありません。 その翌週はいよいよビーコルとの試合、どんな展開になるか今からワクワクしています！ 唯一の不安は５月１８日から６月２０日までの約１ヶ月間、修学旅行や定期試験等により主力選手が全員揃って練習することが殆どできない状況です。まぁ、なんとかなるでしょう！😅 〈今週の予定〉 ・月曜日…川上北小で練習 　　　　　５時３０分〜８時３０分 ・火曜日…上矢部地区センターで練習 　　　　　６時〜８時３０分 ・木曜日…川上北小で練習 　　　　　５時３０分〜８時３０分 ・土曜日…川上北小で練習 　　　　　２時〜６時 ・日曜日…川上北小で練習 　　　　　２時〜６時 〈部員募集〉 新中学生のセレクションは終了していますが、１〜３年生向け一般セレクションの希望者は個別の対応になりますので、三橋のアドレス　bluedevils-no.1@docomo.ne.jp へメールにて照会してください。

🔹 ミニバス 今週水曜日の４ 年生以上のメニューは、ランニングストレッチ、アタックシュート、ディフェンスフットワーク、ドリブル１対１、２対２、３対３、ハーフ５対５スクリメージ（ディフェンスの２線・３線のポジショニング及び予測と準備）。🏀 今回もてっちゃんコーチが来てくれたので体調不良の私は早退しました。💦 〈男子／岡ちゃんコーチから〉 松本会長杯　準決勝　 ✖️川北　５７対６３　桜井 「前回の新人戦と同じ対戦相手でリベンジに挑みましたが僅差で負けてしまいました。やってきたことが出しきれず気持ちの部分でも負けてしまいました。次までにもっと強度と自信を上げていきます。」 〈女子／てっちゃんコーチから〉 松本会長杯　準々決勝　 ✖️川北　２７対３６　ドルフィンズ 「確かな成長は感じましたが力及ばす、新人戦のリベンジならずでした。足りない部分を明確化し、次回に繋げます！」 🔹中学女子クラブ 今週の大きな課題は引き続き、①シュート決定力、②チームディフェンス、の二つですが、その他にもチームの課題や個人の課題をしっかり意識して練習すれば、もっともっと強くなれるよっ！！⛹️‍♀️ 〈春季リーグ戦の組み合わせ決定〉 ビーコル…１年前の春季リーグ戦でお互い当時の３年生抜きで闘い大激戦の末に８点差で勝利。今回はメンバーも大幅に変わったので、どんな展開になるか今から楽しみ！ 川崎ブレイブサンダース…ほぼ１年前の練習試合で闘って以来の対戦。 岩崎中…ゆいが通っている中学校、友達にカッコ良いとこ見せられるかな？ 〈今週の予定〉 ・月曜日…川上北小で練習 　　　　　５時３０分〜８時３０分 ・火曜日…中川地区センターで練習 　　　　　６時〜８時３０分 ・木曜日…川上北小で練習 　　　　　５時３０分〜８時３０分 ・土曜日…春季リーグ戦　岩崎中 ・日曜日…川上北小で練習 　　　　　２時〜６時 〈部員募集〉 新中学生のセレクションは終了していますが、１〜３年生向け一般セレクションの希望者は個別の対応になりますので、三橋のアドレス　bluedevils-no.1@docomo.ne.jp へメールにて照会してください。

  🔹 ミニバス 今週水曜日の４ 年生以上のメニューは、ランニングストレッチ、アタックシュート、ディフェンスフットワーク、ドリブル１対１、シュート１対１、ハーフ５対５スクリメージ（ディフェンスのポジショニング・寄り散り・ローテーション）。 今回もてっちゃんコーチが来てくれたので、体調不良の私は早退しました。💦 〈男子／岡ちゃんコーチから〉 松本会長杯　◯川北５９対４６戸塚 「初戦無事に勝利しましたが、ディフェンス強化してきたことが全然出せず課題は多く残りました。時間は少ないですが次戦までに修正して頑張ります。」 準々決勝　◯川北５８対２５飯田 「今日は松本会長杯準々決勝でした。課題のディフェンスがみんなの気持ちも入ってよく出来ました。来週までにもっと強度を上げて準決勝に挑みます！」 〈女子／てっちゃんコーチから〉 松本会長杯　◯川北５８対２４中田 「ディフェンスに関しては伸びを感じられる試合運びができました。オフェンス面の課題は個々にあるのでバスケノートを活用して対策していきます！」 🔹中学女子クラブ 今週は試合の中で大きな課題、①シュート決定力、②チームディフェンス、の二つを意識して臨みました。 〈月曜日の練習試合／８分前後半〉 ◯ＢＤ　４７対１３　湖南中 ◯ＢＤ　３６対２１　Ｓ×２ ◯ＢＤ　２８対２７　ＷＩＴＨＪ ◯ＢＤ　２１対８　　湖南中 ほとんどの試合で１年生も出場、チームの一体感がアップされたね！👍 〈火曜日の練習試合／７分前後半〉 ◯ＢＤ　２７対１８　バモス ◯ＢＤ　３５対１２　白山中 ◯ＢＤ　２７対２１　バモス ◯ＢＤ　２８対２１　白山中 前半はほとんど３年と２年の２５名全員出場、課題のシュート決定力については少しずつ入るようになったかな。🤔 〈土曜の星槎カップ／７分前後半〉 ✖️ＢＤ　１８対２６　ＡＦＴ ◯ＢＤ　２８対１９　アンビション ✖️ＢＤ　２０対２２　ミニドックス ◯ＢＤ　３０対２０　クラウン ◯ＢＤ　対ブレイズ１〜２年 ◯ＢＤ・Ｂ　２５対２３　WITH モチベーション次第でメチャ良い内容と呆れるほど酷い内容になっちゃう。🤪 〈日曜の星槎カップ／７分前後半〉 ✖️ＢＤ　２２対２９　スプライト ✖️ B戦ＢＤ　１６対２０　ブレイズ ◯ＢＤ　３２対１８　アンビション ✖️ＢＤ　１７対３６　星槎高校 ◯ＢＤ・Ｂ　２７対１８　知多...

 🔹 ミニバス 今週水曜日の４ 年生以上のメニューは、ランニングストレッチ、対面パス、トライアングルパスカット、ディフェンスフットワーク、アタックシュート、ドリブル１対１、ツーワン、シュート１対１ 。🏀 この後てっちゃんコーチが来てくれたので、体調不良の私は早退しました。💦 〈岡ちゃんコーチ（男子）から〉 「松本会長杯への課題はディフェンスの強化、オフェンスのセレクションです。 新チームになってやってきたことを最大限出して上位目指します。」 〈てっちゃんコーチ（女子）から〉 課題のディフェンスをどこまで頑張れるか、というところに焦点を当てて頑張りたいです！ 新人戦の結果より、上を目指してがんばります。」 🔹中学女子クラブ 今週の大きな課題は、シュート決定力とチームディフェンスです 。シュートに関してはペリメーターのジャンパーを徹底して打込み、チームディフェンスに関しては対人やハーフとオールの５対５スクリメージで練習しました。⛹️‍♀️ 〈火曜日の練習試合／８分前後半〉 ◯ＢＤ　４７対１３　湖南中 ◯ＢＤ　３６対２１　Ｓ×２ ◯ＢＤ　２８対２７　ＷＩＴＨＪ ◯ＢＤ　２１対８　　湖南中 ✖️ＢＤ　２３対２４　Ｓ×２ ◯ＢＤ　３７対２６　ＷＩＴＨＪ ◯ＢＤ　３５対１０　Ｓ×２ ◯ＢＤ　２７対１９　ＷＩＴＨＪ ◯ＢＤ　３４対２７　Ｓ×２ ほとんどの試合で１年生も出場、チームの一体感がアップされたね！ 〈日曜日の練習試合／８分前後半〉 ◯ＢＤ　２７対１８　ライジングＫ ◯ＢＤ　３５対１２　プレイタイム ◯ＢＤ　２７対２１　オレンジスイッシャーズ ◯ＢＤ　２８対２１　横須賀総合高校 ２試合は２６名全員出場、１試合は２〜３年生全員出場。課題のシュート決定力は残念ながらボロボロでした。😭 〈今週の予定〉 ・月曜日…練習試合 　　　　　横須賀西体育会館 ・火曜日…練習試合 　　　　　小田原市立白山中 ・木曜日…川上北小で練習 　　　　　５時３０分〜８時３０分  ※ 金曜日…春季リーグ概要配信 ・土曜日〜日曜日…星槎カップ 　　　　　レイクアリーナ箱根 〈部員募集〉 新年度の一般セレクションは終了しましたが、追加セレクションの希望者は個別の対応になりますので、三橋のアドレス　bluedevils-no.1@docomo.ne.jp へメールにて照会してくださ...

🔹 ミニバス 今週水曜日の４ 年生以上のメニューは、ランニングストレッチの後はグループでの基礎練習、アタックシュート、ドリブル１対１、シュート１対１、ツーワン、 オールコート・アーリー５対５でした。🏀 また、女子はてっちゃんコーチの人柄の良さにより何名か入部、又は近日中に入部予定だそうです。いいね！😁 🔹中学女子クラブ 今週も前半は ２年生が１年生とペアになって教えながら基礎とディフェンスフットワーク。その後ポジション別（インサイドはゆいパパがインサイドのスキル、アウトサイドは１対１やジョルトドリブルとドリブル１対２）練習。後半は１対１〜３対３の対人、オールコートのトランジション、ハーフとオールの５対５スクリメージ等です。⛹️‍♀️ 〈今週の予定〉 ・月曜日…川上北小で練習 　　　　　５時３０分〜８時３０分 ・火曜日…練習試合 　　　　　忍野村民体育館 ・木曜日…川上北小で練習 　　　　　５時３０分〜８時３０分 ・土曜日…川上北小で練習 　　　　　２時〜６時 ・日曜日… 練習試合 　　　　　横須賀総合高校 ・月曜日…練習試合 　　　　　横須賀西体育会館 ・火曜日…練習試合 　　　　　小田原市立白山中 〈部員募集〉 新年度の一般セレクションは終了しましたが、追加セレクションの希望者は個別の対応になりますので、三橋のアドレス　bluedevils-no.1@docomo.ne.jp へメールにて照会してください。 ※４月１５日のＣ級審判講習会以降、身体がだるく夜になると微熱になってしまう状態が続いており、本日は参加予定だった審判講習会を欠席してしまいました。早く病院に行った方が良いのですが、なかなか行くチャンスがありません。伝染する病気ではなさそうとはいえ、原因が分かるまで夜は私に近づかないでくださいね。💦

  🔹 ミニバス 今週水曜日の４ 年生以上のメニューは、ランニングストレッチ、ディフェンスフットワーク、ダイブ付ルーズボール、アタックシュート、ドリブル１対１、ツーワン、 オールコート５対５でした。🏀 〈土曜日・権田坂との練習試合〉 男子　✖️ 川北　４０対４２　権田坂 　　　✖️川北　２３対４０　権田坂 【岡ちゃんコーチのコメント】 今日は新チームで初めての練習試合でした。ディフェンス頑張ることを課題にやりましたが、強度は上がっていて良い収穫でした。これから松本会長杯までオフェンスの課題を増やして練習していきます。 女子　◯川北　５９対３１　権田坂 　　　◯川北　３１対２５　権田坂 【てっちゃんコーチのコメント】 新チーム初戦、勝利で飾ることができました。課題もそれぞれ発見でき、今後の練習で解決していきたいです。 今年度の目標が決まったそうです。 【男子】 ・西部全大会優勝 ・横浜市大会ベスト４ ・神奈川県大会ベスト１６ 【女子】 ・西部全大会３位 ・横浜市大会ベスト４ ・神奈川県大会ベスト１６ ５月から松本会長杯がスタート、悔いのない結果を出すべく日頃から集中して練習してほしいですね！😁 🔹中学女子クラブ 今週も前半は ２年生が１年生とペアになって教えながら基礎とディフェンスフットワーク等を練習しました。後半は１対１〜３対３の対人、オールコートのトランジション、ハーフとオールの５対５スクリメージ等です。⛹️‍♀️ 土曜日は保護者総会を開催、その後は戸塚駅近くの上海広場で懇親会を行い、昨年同様バカ騒ぎになりました。🤪 〈今週の予定〉 ・月曜日…川上北小で練習 　　　　　５時３０分〜８時３０分 ・火曜日…川上北小で練習 　　　　　５時３０分〜８時３０分 ・木曜日…川上北小で練習 　　　　　５時３０分〜８時３０分 ・土曜日…川上北小で練習 　　　　　２時〜６時 ・日曜日… 川上北小で練習 　　　　　３時３０分〜６時 〈部員募集〉 新年度の一般セレクションは終了しましたが、追加セレクションの希望者は個別の対応になりますので、三橋のアドレス　bluedevils-no.1@docomo.ne.jp へメールにて照会してください。

 🔹 ミニバス 今週水曜日の４ 年生以上のメニューは、ハンドリング、ランニングストレッチ、対面パス、トライアングルパスカット、ディフェンスフットワーク、ドリブル１対１、ツーワン、ルーズボールシュート、スリーメン、オールコート３条件つき３対３です。🏀 ４月になってから４名が入部、２名が前向きに検討中とのこと。嬉しいですね。😁 🔹中学女子クラブ 今週も前半は ２年生が１年生とペアになって教えながら基礎を練習しました。後半は１対１〜３対３の対人、オールコートのトランジション、５対５のスクリメージ等です。⛹️‍♀️ 〈日曜日の練習試合〉 ✖️ＢＤ　４９対６４　星槎高校１.２年 スピード、フィジカル、スキル、ディフェンスのプレッシャーなど全ての面で大きな差があったものの、６週間連続で試合を行った成果が着実にみられました。 また、試合後には原田先生がプレッシャーディフェンスとアーリーオフェンスを指導していだだきました。 原田先生、杉田先生、本当にありがとうございました。🙇‍♂️ 〈今週の予定〉 ・月曜日… 川上北小で練習 　　　　　５時３０分〜８時３０分 ・火曜日…休み（三橋審判講習会） ・木曜日…川上北小で練習 　　　　　５時３０分〜８時３０分 ・土曜日…川上北小で練習 　　　　　２時〜４時３０分 　　　　　４時３０分〜保護者総会 　　　　　６時〜上海広場で懇親会 ・日曜日… 川上北小で練習 　　　　　１２時〜３時 〈部員募集〉 新年度の一般セレクションは終了しましたが、追加セレクションの希望者は個別の対応になりますので、三橋のアドレス　bluedevils-no.1@docomo.ne.jp へメールにて照会してください。